ألوان الحياة
أهلا وسهلا بكم في منتدى ألوان الحياة

دعونا نحظى بخبراتكم معنا

فلا تبخلوا بها علينا

ادارة منتدى

ألوان الحياة


لون حياتك مع منتدى ألوان الحياة
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» كيمياء:طريقة سهلة للتوزيع الإلكتروني للعناصر
الإثنين 23 أبريل 2012, 1:29 am من طرف فارس الظلام

» جديييد شوفوا
الجمعة 13 يناير 2012, 5:43 pm من طرف tomoyo

» خلفيات رااائعة Naruto Shippuuden
الجمعة 18 نوفمبر 2011, 8:06 pm من طرف فارس الظلام

» كل اسئلتك جوابها هنا *ثانوية عامة
الخميس 10 نوفمبر 2011, 12:49 am من طرف عبير الصباح

» صور Uchiha Sasuke
الجمعة 02 سبتمبر 2011, 5:36 am من طرف ----

» الحلقة الأخيرة من كونان
الثلاثاء 30 أغسطس 2011, 2:47 am من طرف عبير الصباح

» أجمل صور ال Black cat روووووووعة
الثلاثاء 30 أغسطس 2011, 2:42 am من طرف عبير الصباح

» أعين بلا دموع
الخميس 11 أغسطس 2011, 1:45 pm من طرف فارس الظلام

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 12 بتاريخ الجمعة 28 يونيو 2013, 9:30 am
منتدى

شاطر | 
 

 تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارس الظلام
Admin
avatar

العمر : 22
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
الموقع : http://colors-life.yoo7.com

مُساهمةموضوع: تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات   الإثنين 18 يوليو 2011, 2:57 pm

حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى تعطل القدرة العقلية والإدراك، كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا على ملامحها الخارجية.

ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور في الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية.

كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدي إلى انخفاض في الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تدهور في الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية 2 مايو/أيار.

وأثبت العلماء في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك في سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية.

وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات والتفكير.

كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر.

وقال أحد الباحثين أن الهدف الأساسي من البحث إثبات أن التغيرات في مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد يؤثر على حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن التغيرات في ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://colors-life.yoo7.com
----
مشرف
مشرف


العمر : 18
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 07/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات   الثلاثاء 09 أغسطس 2011, 7:48 pm

7 سنوات بس
مش مشكلة
ههههههههههههههههههه
مشكور عالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تحذير للنساء النوم اكثر من 8 ساعات يجعلك اكبر 7 سنوات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ألوان الحياة :: الأقسام الإجتماعية :: منتدى المرأة-
انتقل الى: